man with back pain

Rugschool

Met als doelstellingen :

⇒ de pijn verminderen en onder controle krijgen (provocatiemechanismen controleren/recuperatiemechanismen bevorderen).

⇒ opnieuw een goede en gecontroleerde balans tussen stabiliteit en mobiliteit verkrijgen en behouden (posturale en kinetische controle).

⇒ verbeteren van houding- en bewegingsbekwaamheid.

⇒ hernieuwen kracht, uithouding en beweeglijkheid.

⇒ lichaam beschermen tegen (hernieuwde) kwetsuren en pijn.

⇒ bewegingsangst en onzekerheid verminderen.

⇒ vertrouwen herstellen in eigen lichaam en eigen kunnen.

⇒ de nachtrust, de gemoedsgesteldheid en de relaties met zichzelf en met andere mensen verbeteren.

⇒ hervatten van de normale activiteiten (thuis, werk, recreatie, sport).

⇒ herstellen van de activiteitstolerantie (belastbaarheid).